Hur man förbereder sig för en bergsklättring i Vietnam

På 3,143 meter över havet är det mäktiga berget Fansipan det högsta berget i hela Vietnam. Turister från hela världen flockas till Vietnam helt enkelt för att uppleva spänningen att erövra denna massiva topp. Lika spännande som det låter är vandringen upp i fjället Fansipan - eller något annat berg i Vietnam - extremt utmanande. Innan du hänger dig åt detta äventyr, se till att du är väl förberedd och perfekt inriktad. Att planera varje detalj i din vandring uppför berget i god tid är nyckeln till en framgångsrik utflykt.
Komma i form. Att klättra på ett berg, särskilt ett som Fansipan, är inte något du spontant kan göra efter månader med en relativt stillasittande livsstil. Om du har beslutat att erövra ett berg i Vietnam bör din träning börja månader i förväg, eftersom du kommer att behöva god kondition och uthållighet som inte kan uppnås över en natt. Löpning, vandring och väggklättring är bra sätt att öka din kondition, och genom att göra dessa aktiviteter med vikter i din ryggsäck hjälper du att komma i ännu bättre form. Gör dessa regelbundet för att hjälpa dig att stärka dina muskler, bygga din uthållighet och bekanta dig med de troliga utmaningarna med bergsklättring.
Förstå berget du vill klättra. Studera noggrant toppen du vill klättra. Läs recensioner från tidigare klättrare om de utmaningar de mött på sina utflykter och tips och råd de har för framtida klättrare. Undersök de specifika utmaningarna och funktionerna på berget du vill klättra så att du förstår alla aspekter av det. Till exempel har Fansipan en snygg, brant natur, vilket gör den hal och oförutsägbar ibland.
  • Var särskilt uppmärksam på väderförhållandena. Detta kan spela en stor roll i din totala upplevelse uppför berget, på bättre eller värre. Välj datum för din klättring baserat på säsongsväder och väderprognoser för den tiden.
Bestäm dig för en rutt. Studera de olika rutter som olika klättrare har använt för att klättra upp på berget. Om det finns mer än 1 rutt kan du studera dem alla och läsa recensioner om var och en av dem. Notera svårigheten, längden och populariteten för varje rutt och använd denna och annan information för att bestämma vilken rutt du väljer.
Bestäm hur många dagar du vill spendera klättring på ett enda berg och välj ditt boende. Vandringar på Mount Fansipan och i omgivningen sträcker sig från en till tre dagar. Om du föredrar att ta det lugnt och långsamt kan du övernatta på berget och lugnt slutföra din klättring. Många populära berg har boende på specifika punkter på berget; till exempel har Fansipan en liten by på 1 500 meter (4 921,3 fot) uppför berget och ett övernattningsläger på 2 800 meter (9 186,4 ft). Du kan också bära ditt eget tält och sovsäck, men det betyder extra vikt uppför berget. Om du vill kan du också genomföra vandringen på en dag.
Skaffa lämplig klädsel. Korrekt kläder gör din stigning mycket trevligare och kan hålla dig säker och varm i extremt väder eller i en nödsituation. Kläderna ska vara lätta och av bra syntetmaterial för att få bort svett och hålla dig bekväm. Ta alltid med våt väderutrustning i händelse av regn eller annat dåligt väder. Handskar och varma hattar kommer att göra en stor skillnad i kallt väder. Du kommer också att behöva skor med ett bra grepp och gott stöd för dina fötter och vrister - ett kvalitetspar av vandringssko är oumbärligt, men se till att bryta dem in långt innan din vandring för att undvika blåsor.
Packa för stigningen. Du kommer att behöva grundläggande nödvändigheter som gott om vatten, goda måltider varje dag på din vandring, gott om snacks, extra kläder, en karta och ett välfylld första hjälpen-kit. Du kanske också vill ha en kamera, solskyddsmedel, extra mat, en vattenrenare om det kommer att finnas en vattenkälla du kan dra ifrån, och allt annat du tror att du kanske behöver.
Ordna en guide. När du klättrar på ett berg i Vietnam är det avgörande att ha en guide som visar dig vägen och hjälper dig att navigera mellan språkliga och kulturella skillnader. Guider är också användbara för att ge en intressant insikt om berget, dess historia och den omgivande lokaliteten, vilket gör hela klättringen intressant och till och med lärorik. Det finns en känsla av säkerhet när man använder en guide eftersom de känner till bergen i Vietnam som baksidan av handen. Fråga om tillgängliga guider och boka dem i god tid för att se till att du har den perfekta guiden för utflykten.
  • Många bokade resor inkluderar en resplan för stigning och boende. Håll dina planer och önskemål för resans längd och svårighet när du väljer en guide.
Vila dig noggrant och förbered dig mentalt. För en natt eller två innan du klättrar, se till att du får allt du behöver. Det finns gott om resorts runt de mest populära bergen i Vietnam som tillgodoser klättrare som dig själv och som kommer att skämma bort dig före och efter din klättring. Dock dock inte bara lata - mild träning kan hjälpa till att hålla din kropp i form och redo att gå. Förbered dig och motivera dig själv för klättring både mentalt och fysiskt.
kingsxipunjab.com © 2020